전체 글 (220) 썸네일형 리스트형 소음성 난청, 미리 막자! 실천 가능한 예방법 소음성 난청, 미리 막자! 실천 가능한 예방법목차소음성 난청이란?위험한 소음의 기준은?직장 내 소음, 어떻게 관리할까?일상에서 실천할 수 있는 예방법청력 보호용품의 종류와 선택법소음성 난청의 초기 징후 알아보기전문가가 권장하는 청력 관리 습관1. 소음성 난청이란?소음성 난청은 주로 지속적이거나 갑작스러운 큰 소리에 귀가 노출되었을 때 발생하는 청력 손실입니다. 특히 85dB 이상의 소리에 장기간 노출될 경우 귀 안의 청각세포가 손상되며, 이는 회복이 불가능한 영구적인 청력 손실로 이어질 수 있습니다. 주로 공장, 건설현장, 공연장, 이어폰 과다 사용 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 이 질환은 서서히 진행되기 때문에 조기 발견이 어렵고, 증상을 느꼈을 때는 이미 상당한 손상이 진행된 경우가 많습니다【출처: .. 노인성 난청, 어떻게 관리해야 할까? 노인성 난청, 어떻게 관리해야 할까?목차노인성 난청이란?주요 증상과 일상 속 변화노인성 난청의 원인진단 방법과 시기효과적인 관리 및 치료법생활 속 대처 전략예방을 위한 습관1. 노인성 난청이란?노인성 난청(Presbycusis)은 나이가 들면서 점진적으로 청력이 저하되는 상태를 말합니다. 60세 이상 인구의 약 3명 중 1명이 겪는 흔한 노화 현상으로, 특히 고주파음을 듣기 어렵다는 특징이 있습니다. 조용한 환경에서는 대화가 가능하지만, 배경 소음이 있는 장소에서는 상대방의 말을 이해하기 어려워지는 경우가 많죠.청력 저하는 단순한 불편을 넘어서 사회적 고립, 우울증, 치매와 같은 심리적 문제까지 유발할 수 있기 때문에 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다【출처: WHO, Age-related hearing.. 고혈당 방치하면 생기는 무서운 합병증 고혈당 방치하면 생기는 무서운 합병증목차고혈당이란 무엇인가요?고혈당을 오래 방치하면 생기는 변화당뇨병성 망막병증: 시력을 위협하는 합병증당뇨병성 신장병증: 조용한 신장의 파괴자당뇨병성 신경병증: 통증도 못 느끼는 위험심혈관 질환: 고혈당의 치명적 결과예방과 관리가 핵심입니다FAQ함께 나누고 싶은 이야기에필로그1. 고혈당이란 무엇인가요?고혈당은 혈액 속에 당이 비정상적으로 많이 존재하는 상태를 말합니다. 일반적으로 식후 2시간 혈당이 180mg/dL 이상이면 고혈당으로 간주됩니다. 단순히 단맛 나는 음식을 많이 먹는 것만이 아니라, 인슐린 저항성, 스트레스, 수면 부족, 운동 부족도 원인이 될 수 있죠. 문제는 이 상태가 반복되거나 지속될 때, 우리 몸에 다양한 손상을 남긴다는 것입니다.2. 고혈당을 오래.. 경화성 담관염이란? 희귀질환 A to Z 경화성 담관염이란? 희귀질환 A to Z목차경화성 담관염이란?주요 증상과 발병 원인진단 방법 및 검사 절차치료법과 예후일상 생활에서의 관리 팁환자와 가족을 위한 지원 자원의료진이 전하는 예방 조언1. 경화성 담관염이란?경화성 담관염(Primary Sclerosing Cholangitis, PSC)은 간 내외의 담관이 염증과 흉터로 인해 점차 좁아지거나 막히는 만성 희귀 질환입니다. 담즙이 제대로 배출되지 않으면 간 기능이 악화되고, 결국 간경변이나 간부전으로 이어질 수 있어 조기 진단이 매우 중요합니다. 자가면역 질환과 밀접한 관련이 있으며, 궤양성 대장염 등 염증성 장질환과 동반되는 경우가 많습니다.2. 주요 증상과 발병 원인PSC의 증상은 초기에는 거의 없거나 매우 경미하여 진단이 늦어지는 경우가 많.. 요로 감염 재발 방지법 요로 감염 재발 방지법 목차요로 감염이란?재발 원인 제대로 알기수분 섭취, 얼마나 중요할까?배뇨 습관 개선하기위생 관리의 핵심 포인트면역력 높이는 생활 습관약물 및 예방 요법 활용하기자주 묻는 질문 (FAQ)여러분의 경험을 공유해주세요!에필로그1. 요로 감염이란?요로 감염(UTI)은 방광, 요도, 신장 등 요로계에 세균이 침투해 염증을 일으키는 질환입니다. 여성에게 더 흔하지만, 남성이나 아이도 예외는 아닙니다. 문제는 한 번 걸리고 나면 쉽게 재발한다는 점인데요. 실제로 요로 감염 경험자의 약 20~30%가 6개월 이내에 재발을 겪는다고 합니다(Mayo Clinic).2. 재발 원인 제대로 알기요로 감염의 재발은 다양한 요인에 의해 발생합니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.충분하지 않은 수분 섭취로.. 비만이 신장에 미치는 충격적인 영향 비만이 신장에 미치는 충격적인 영향목차비만과 신장의 관계체중 증가가 신장에 미치는 물리적 부담내장지방과 신장 기능 저하의 연결고리고혈압과 당뇨가 유발하는 이중고비만 관련 신장 질환의 증상신장을 지키는 생활 습관건강한 삶을 위한 예방 전략1. 비만과 신장의 관계비만은 단순히 체중 증가를 의미하는 것이 아닙니다. 이는 우리 몸 곳곳에 다양한 병을 일으키는 주요 원인 중 하나로, 특히 신장 건강에 직접적인 악영향을 미칩니다. 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러주는 중요한 장기인데, 비만으로 인해 그 기능이 현저히 떨어질 수 있습니다. 최근 대한비만학회의 보고서에 따르면, 비만 환자 중 약 30% 이상이 신장 기능 저하를 경험한다고 합니다. 이는 단순한 수치 그 이상으로, 삶의 질 저하와 직결됩니다.2. 체중 증가가.. 임신성 당뇨 진단 후 관리법 총정리 임신성 당뇨 진단 후 관리법 총정리목차임신성 당뇨란 무엇인가요?진단 후 가장 먼저 해야 할 일식단 관리의 중요성과 방법운동은 어떻게 해야 하나요?혈당 측정과 기록법약물 치료는 꼭 필요한가요?출산 후 관리와 재발 방지법1. 임신성 당뇨란 무엇인가요?임신성 당뇨(Gestational Diabetes Mellitus)는 임신 중 처음으로 발견되거나 발생한 당뇨병을 말합니다. 대개 임신 2428주 사이에 발견되며, 임신 호르몬이 인슐린 작용을 방해하면서 혈당 조절에 어려움이 생깁니다. 이 질환은 산모와 태아 모두에게 영향을 미칠 수 있어 조기 진단과 적절한 관리는 매우 중요합니다. 대한당뇨병학회에 따르면 전체 임신부의 약 5~10%가 임신성 당뇨를 경험한다고 보고되었습니다.2. 진단 후 가장 먼저 해야 할 일임.. 임신 중 고혈압, 왜 위험할까? 임신 중 고혈압, 왜 위험할까?목차임신성 고혈압이란?임산부 고혈압의 원인고혈압이 태아에 미치는 영향산모에게 일어날 수 있는 합병증고혈압 예방을 위한 생활 습관치료와 관리 방법고혈압이 있는 임산부의 출산 준비1. 임신성 고혈압이란?임신 중 고혈압은 산모의 혈압이 비정상적으로 상승하는 상태를 말합니다. 일반적으로 임신 20주 이후에 처음 발견되며, 고혈압만 존재할 수도 있고 단백뇨나 간·신장 기능 장애 같은 증상을 동반할 수도 있습니다. 대표적인 유형으로는 임신성 고혈압, 자간전증, 만성 고혈압 등이 있습니다. 이 중 자간전증은 심각한 합병증을 유발할 수 있어 조기 진단과 관리가 매우 중요합니다.2. 임산부 고혈압의 원인고혈압의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요소들이 주요 요인으.. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 28 다음
