물부족 (1) 썸네일형 리스트형 두통 자주 발생하는 이유, 생활습관에서 찾았다 두통 자주 발생하는 이유, 생활습관에서 찾았다"머리가 지끈지끈… 또 시작이야." 혹시 요즘 유독 두통이 자주 느껴지시나요? 그 이유, 의외로 평소 습관 때문일 수도 있어요.안녕하세요 여러분! 요즘 들어 평소보다 자주 머리가 아프다고 느끼신 적 없으신가요? 저도 예전엔 그냥 '스트레스 때문이겠지' 하고 넘겼는데, 알고 보니 일상 속 아주 사소한 습관들이 원인이 될 수 있다는 걸 알게 됐어요. 커피 한 잔, 수면 습관, 스마트폰 사용까지… 생각보다 복합적인 요인이 많더라고요. 그래서 오늘은 우리가 놓치기 쉬운 두통 유발 습관들을 정리해봤습니다.목차과도한 카페인 섭취 물 부족과 탈수 증상 나쁜 자세와 거북목 불규칙한 수면 습관 눈의 피로와 디지털 기기 사용 스트레스와 음식의 연관성과도한 카페인 섭취커피 없이는.. 이전 1 다음
