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질병관리/내과 미리가기

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철결핍성 빈혈, 식단으로 극복할 수 있을까? 철결핍성 빈혈, 식단으로 극복할 수 있을까?목차철결핍성 빈혈이란 무엇인가요?철결핍성 빈혈의 주요 원인식단을 통한 철분 보충의 중요성철분이 풍부한 식품 추천철분 흡수를 돕는 식사 습관식단 외 고려해야 할 치료 방법식습관 개선의 실제 사례1. 철결핍성 빈혈이란 무엇인가요?철결핍성 빈혈은 우리 몸에 필요한 철분이 부족해져 적혈구가 충분히 생성되지 않는 상태를 말합니다. 철은 혈액 내 헤모글로빈의 주성분으로, 산소를 전신에 전달하는 역할을 하죠. 철분이 부족하면 이 과정이 원활하지 않아 쉽게 피로하고 어지럼증을 느끼는 증상이 나타납니다. 특히 여성, 채식주의자, 성장기 아동에게 흔하게 나타나는 질환입니다.2. 철결핍성 빈혈의 주요 원인철결핍성 빈혈의 주요 원인은 철분 섭취 부족, 흡수 장애, 과도한 철 손실 등..

고혈당 방치하면 생기는 무서운 합병증 고혈당 방치하면 생기는 무서운 합병증목차고혈당이란 무엇인가요?고혈당을 오래 방치하면 생기는 변화당뇨병성 망막병증: 시력을 위협하는 합병증당뇨병성 신장병증: 조용한 신장의 파괴자당뇨병성 신경병증: 통증도 못 느끼는 위험심혈관 질환: 고혈당의 치명적 결과예방과 관리가 핵심입니다FAQ함께 나누고 싶은 이야기에필로그1. 고혈당이란 무엇인가요?고혈당은 혈액 속에 당이 비정상적으로 많이 존재하는 상태를 말합니다. 일반적으로 식후 2시간 혈당이 180mg/dL 이상이면 고혈당으로 간주됩니다. 단순히 단맛 나는 음식을 많이 먹는 것만이 아니라, 인슐린 저항성, 스트레스, 수면 부족, 운동 부족도 원인이 될 수 있죠. 문제는 이 상태가 반복되거나 지속될 때, 우리 몸에 다양한 손상을 남긴다는 것입니다.2. 고혈당을 오래..

경화성 담관염이란? 희귀질환 A to Z 경화성 담관염이란? 희귀질환 A to Z목차경화성 담관염이란?주요 증상과 발병 원인진단 방법 및 검사 절차치료법과 예후일상 생활에서의 관리 팁환자와 가족을 위한 지원 자원의료진이 전하는 예방 조언1. 경화성 담관염이란?경화성 담관염(Primary Sclerosing Cholangitis, PSC)은 간 내외의 담관이 염증과 흉터로 인해 점차 좁아지거나 막히는 만성 희귀 질환입니다. 담즙이 제대로 배출되지 않으면 간 기능이 악화되고, 결국 간경변이나 간부전으로 이어질 수 있어 조기 진단이 매우 중요합니다. 자가면역 질환과 밀접한 관련이 있으며, 궤양성 대장염 등 염증성 장질환과 동반되는 경우가 많습니다.2. 주요 증상과 발병 원인PSC의 증상은 초기에는 거의 없거나 매우 경미하여 진단이 늦어지는 경우가 많..

요로 감염 재발 방지법 요로 감염 재발 방지법 목차요로 감염이란?재발 원인 제대로 알기수분 섭취, 얼마나 중요할까?배뇨 습관 개선하기위생 관리의 핵심 포인트면역력 높이는 생활 습관약물 및 예방 요법 활용하기자주 묻는 질문 (FAQ)여러분의 경험을 공유해주세요!에필로그1. 요로 감염이란?요로 감염(UTI)은 방광, 요도, 신장 등 요로계에 세균이 침투해 염증을 일으키는 질환입니다. 여성에게 더 흔하지만, 남성이나 아이도 예외는 아닙니다. 문제는 한 번 걸리고 나면 쉽게 재발한다는 점인데요. 실제로 요로 감염 경험자의 약 20~30%가 6개월 이내에 재발을 겪는다고 합니다(Mayo Clinic).2. 재발 원인 제대로 알기요로 감염의 재발은 다양한 요인에 의해 발생합니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.충분하지 않은 수분 섭취로..

비만이 신장에 미치는 충격적인 영향 비만이 신장에 미치는 충격적인 영향목차비만과 신장의 관계체중 증가가 신장에 미치는 물리적 부담내장지방과 신장 기능 저하의 연결고리고혈압과 당뇨가 유발하는 이중고비만 관련 신장 질환의 증상신장을 지키는 생활 습관건강한 삶을 위한 예방 전략1. 비만과 신장의 관계비만은 단순히 체중 증가를 의미하는 것이 아닙니다. 이는 우리 몸 곳곳에 다양한 병을 일으키는 주요 원인 중 하나로, 특히 신장 건강에 직접적인 악영향을 미칩니다. 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러주는 중요한 장기인데, 비만으로 인해 그 기능이 현저히 떨어질 수 있습니다. 최근 대한비만학회의 보고서에 따르면, 비만 환자 중 약 30% 이상이 신장 기능 저하를 경험한다고 합니다. 이는 단순한 수치 그 이상으로, 삶의 질 저하와 직결됩니다.2. 체중 증가가..

당뇨병 vs 고혈압, 어떤 게 더 위험할까? 당뇨병 vs 고혈압, 어떤 게 더 위험할까?📚 목차당뇨병과 고혈압의 정의발병 원인과 위험 요인주요 합병증 비교사망률과 건강에 미치는 영향치료와 관리 방법 차이예방이 가능한가?어떤 질환이 더 위험한가에 대한 결론🩺 1. 당뇨병과 고혈압의 정의당뇨병은 혈당 조절 기능에 이상이 생기는 대사성 질환으로, 인슐린의 분비 또는 작용에 문제가 생깁니다. 반면 고혈압은 혈관 내 압력이 비정상적으로 높은 상태를 말하며, 심혈관계에 직접적인 부담을 줍니다. 두 질환 모두 "조용한 살인자"라 불릴 만큼 증상이 없어도 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다.🔬 2. 발병 원인과 위험 요인당뇨병의 주요 원인은 유전, 비만, 운동 부족, 스트레스 등입니다. 고혈압 역시 유전적 요인이 크지만, 짜게 먹는 식습관, 음주, 흡연..

부정맥, 심장마비로 이어질 수 있을까? 부정맥, 심장마비로 이어질 수 있을까?🧭 목차부정맥이란 무엇인가?정상 심장 박동과의 차이부정맥의 주요 원인심장마비와의 연관성위험한 부정맥 유형들예방과 치료 방법일상에서 주의해야 할 점1. 부정맥이란 무엇인가?부정맥은 심장이 비정상적으로 빠르거나 느리게, 혹은 불규칙하게 뛰는 상태를 말해요. 심장은 정상적으로 분당 60~100회 박동하지만, 이보다 빠르거나 느리면 문제가 될 수 있습니다. 부정맥은 심각한 증상이 없을 수도 있지만, 어떤 경우엔 생명을 위협하는 상태로 발전할 수 있어요. 이처럼 눈에 보이지 않는 심장 리듬의 이상은 조용히, 하지만 확실하게 건강에 영향을 미치죠.2. 정상 심장 박동과의 차이정상 심장은 규칙적인 전기 신호를 통해 수축하고 이완합니다. 이 전기 신호가 어긋나면 심장 박동이 불규..

궤양성 대장염 환자가 피해야 할 식습관 🔥 궤양성 대장염 환자가 피해야 할 식습관📝 목차궤양성 대장염이란?증상 완화와 식습관의 관계피해야 할 주요 식품군식사 패턴에서 주의할 점음식 선택 시 체크리스트궤양성 대장염 환자의 건강 식단 팁결론: 식습관 관리로 삶의 질 높이기1. 🧬 궤양성 대장염이란?궤양성 대장염은 대장 내벽에 만성적인 염증이 생기는 자가면역질환입니다. 설사, 복통, 혈변 등의 증상이 반복되며, 일상생활에 큰 불편을 줍니다. 아직 완치법은 없지만, 꾸준한 약물 치료와 올바른 식습관을 통해 증상 완화가 가능합니다. 이 글에서는 특히 피해야 할 식습관을 중심으로 살펴보겠습니다.2. 🔗 증상 완화와 식습관의 관계식사는 궤양성 대장염 환자에게 매우 민감한 문제입니다. 어떤 음식은 증상을 악화시키고, 어떤 음식은 완화에 도움이 됩니다..

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