혈당조절 (2) 썸네일형 리스트형 임신성 당뇨 진단 후 관리법 총정리 임신성 당뇨 진단 후 관리법 총정리목차임신성 당뇨란 무엇인가요?진단 후 가장 먼저 해야 할 일식단 관리의 중요성과 방법운동은 어떻게 해야 하나요?혈당 측정과 기록법약물 치료는 꼭 필요한가요?출산 후 관리와 재발 방지법1. 임신성 당뇨란 무엇인가요?임신성 당뇨(Gestational Diabetes Mellitus)는 임신 중 처음으로 발견되거나 발생한 당뇨병을 말합니다. 대개 임신 2428주 사이에 발견되며, 임신 호르몬이 인슐린 작용을 방해하면서 혈당 조절에 어려움이 생깁니다. 이 질환은 산모와 태아 모두에게 영향을 미칠 수 있어 조기 진단과 적절한 관리는 매우 중요합니다. 대한당뇨병학회에 따르면 전체 임신부의 약 5~10%가 임신성 당뇨를 경험한다고 보고되었습니다.2. 진단 후 가장 먼저 해야 할 일임.. 걷기만으로도 혈압, 당뇨 예방할 수 있을까? 걷기만으로도 혈압, 당뇨 예방할 수 있을까?약 없이도 혈압과 당뇨를 관리할 수 있다면? 매일 걷기만으로 가능한 건강 혁명, 지금부터 알려드릴게요.안녕하세요 여러분! 요즘 혈압이 조금씩 오르거나, 공복 혈당 수치가 애매하게 높아서 걱정되시나요? 사실 저도 몇 년 전 건강검진 결과를 보고 충격을 받았던 경험이 있어요. 약 먹긴 싫고, 그렇다고 방치하자니 찜찜하고... 그래서 선택한 게 바로 '매일 걷기'였습니다. 놀랍게도 몇 달 만에 수치가 정상으로 돌아왔고, 지금은 건강을 지키는 최고의 무기가 됐어요. 그래서 오늘은 '걷기만으로도 정말 혈압과 당뇨를 예방할 수 있는지'에 대해 과학적 근거와 실제 경험을 바탕으로 꼼꼼하게 풀어보려고 해요.목차혈압을 낮추는 걷기의 메커니즘 당뇨 예방을 위한 걷기 전략 걷기 v.. 이전 1 다음
