잘못된자세 (1) 썸네일형 리스트형 등 가운데 통증과 등척추 통증의 원인 등 가운데 통증과 등척추 통증의 원인 및 대처법자고 일어났는데 등 한가운데가 찌릿하다면? 혹시 당신도 모르게 등척추 통증이 시작된 걸지도 몰라요.안녕하세요! 요즘 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 늘어나면서, 등과 어깨 쪽 불편함이 부쩍 심해졌다는 분들 많으시죠? 저도 최근에 등 중앙 쪽이 쑤시듯 아파서 깜짝 놀랐는데요, 병원에 갔더니 이게 단순한 근육통이 아니라 등척추 문제일 수도 있다고 하더라고요. 그래서 그날부터 이 통증에 대해 파헤치기 시작했죠. 오늘은 등 가운데 통증이 왜 생기는지, 원인을 짚어보고 실생활에서 할 수 있는 대처법까지 자세히 알려드릴게요.목차근육 피로와 잘못된 자세 척추질환 및 구조적 이상 신경 문제와 협착 증상 생활 습관 개선으로 통증 완화 의학적 치료 방법 비교 예방을 .. 이전 1 다음
