신장건강 (2) 썸네일형 리스트형 만성 신부전, 속도 늦추는 생활습관 만성 신부전, 속도 늦추는 생활습관목차만성 신부전이란?진행 속도가 왜 중요한가?식습관 관리의 중요성물 섭취는 어떻게 해야 할까?운동은 도움이 될까?스트레스와 수면이 미치는 영향병원과의 협력적 치료 전략1. 만성 신부전이란?만성 신부전(Chronic Kidney Disease, CKD)은 신장의 기능이 점차적으로 저하되어 더 이상 정상적인 체내 노폐물 배출과 체액 조절을 하지 못하는 상태를 의미합니다. 초기에는 특별한 증상이 없지만, 시간이 지나면서 피로, 부종, 고혈압 등 다양한 문제를 유발합니다. 이 병은 조기 진단과 생활습관 변화로 진행을 상당히 늦출 수 있는 질환입니다.2. 진행 속도가 왜 중요한가?만성 신부전은 단계적으로 진행되며, 말기 신부전에 도달하면 투석이나 신장이식이 필요하게 됩니다. 그렇.. 신장 건강을 위한 음식 신장은 우리 몸에서 노폐물을 배출하고 체액과 전해질 균형을 유지하는 중요한 기관입니다. 하지만 잘못된 식습관이나 생활 습관은 신장 기능을 저하시킬 수 있습니다. 신장을 건강하게 유지하기 위해 어떤 음식을 먹고, 어떤 음식은 피해야 할지 알아보겠습니다.신장 건강에 좋은 음식1. 저염식 식품나트륨 섭취가 많으면 신장이 부담을 느껴 혈압이 올라갈 수 있습니다. 따라서 신장을 보호하려면 저염식을 실천하는 것이 중요합니다.신선한 채소 (잎채소, 브로콜리, 피망 등)저염 두부저염 견과류2. 수분이 풍부한 음식적절한 수분 섭취는 신장 기능을 원활하게 도와줍니다. 하지만 신장 질환이 있는 경우 의사의 권장량을 따르는 것이 좋습니다.오이수박배3. 칼륨이 적당한 음식칼륨은 신장 기능이 저하된 경우 제한해야 하지만, 건강한.. 이전 1 다음
