스트레스조절 (1) 썸네일형 리스트형 폐 섬유화, 진행을 늦추는 일상 속 습관은? 폐 섬유화, 진행을 늦추는 일상 속 습관은?일상에서 실천할 수 있는 폐 건강 유지 전략은 무엇일까?폐 섬유화는 폐 조직이 서서히 굳어지면서 호흡이 점점 힘들어지는 진행성 질환입니다.완전히 되돌릴 수는 없지만, 일상 속 관리와 습관 개선만으로도 진행 속도를 늦추는 것이 가능합니다.이 글에서는 의료적 치료 외에 실생활에서 실천할 수 있는 폐 섬유화 환자 맞춤형 생활관리법을 안내합니다.금연은 선택이 아닌 필수, 간접흡연도 피해야흡연은 폐 섬유화를 악화시키는 가장 명확한 요인입니다.직접흡연뿐 아니라 간접흡연, 타인의 담배연기 노출도 질환 악화에 영향을 미칩니다.이미 흡연 중이라면 즉각적인 금연이 중요하며공공장소나 실내에서도 비흡연 환경을 적극적으로 유지해야 합니다.과도한 움직임보다 규칙적인 저강도 운동"운동이 .. 이전 1 다음
