비타민E (1) 썸네일형 리스트형 아토피 피부염 완화에 좋은 음식 아토피 피부염 완화에 좋은 음식 5가지요즘 피부가 가렵고 붉어지셨나요? 음식 하나 바꾸는 것만으로도 큰 차이를 만들 수 있어요.안녕하세요, 여러분! 아토피 피부염 때문에 일상생활이 힘드신 분들, 꽤 많으시죠. 저도 예전에 피부 가려움증 때문에 잠도 잘 못 자고, 무심코 긁다 보면 더 악화되곤 했는데요. 약물 치료도 중요하지만, 평소 식습관이 피부 상태에 정말 큰 영향을 미친다는 걸 경험으로 느꼈어요. 그래서 오늘은 피부를 진정시키고 염증 완화에 도움을 줄 수 있는 음식 5가지를 소개해드리려고 합니다. 천천히 하나씩 알아볼게요!목차1. 오메가-3가 풍부한 연어 2. 항산화제 가득한 브로콜리 3. 장 건강 지킴이 김치 4. 비타민E 듬뿍 아보카도 5. 진정 효과의 녹차 + 아토피 식단 시 주의할 점1. 오메.. 이전 1 다음
